Coaching
Cours collectifs
Bouger ensemble, progresser ensemble
Nos cours collectifs sont pensés pour créer une dynamique de groupe bienveillante tout en gardant une attention individuelle. Ils se déroulent dans un espace calme, lumineux, avec un sol en parquet et une ambiance boisée apaisante.
Pilates et renforcement profond
Pour travailler posture, gainage et mobilité.
Core co
Coaching
Cours individuel
Un accompagnement sur-mesure
Tu veux aller plus loin ?
Le coaching individuel te permet un accompagnement 100 % personnalisé.
Dans une ambiance sobre et fonctionnelle, équipée d’un rack, rameur, poulie et machines, tu travailles en toute confiance avec ton coach.
Objectifs possibles :
Reprise de l’activité physique
Reprise de l’activité physique
Remettez-vous à niveau après une blessure.
Coaching
Évènements
Sorties et évènements ponctuels
Sessions d'entraînement en plein air
Workshops thématiques
EVJF / EVG sportifs
Sorties running
Rejoins nos courses à pied en groupe, pour progresser et partager la foulée dans la bonne humeur.
Premier entretien gratuit
Vous avez des objectifs en tête et avez besoin d’un bon accompagnement ?
Rencontrons-nous pour faire le point et définir vos objectifs.
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